รักษาความสมดุลระหว่างคู่สมรสได้เป็นอย่างดี

กรดไขมันโอเมก้า 6 และโอเมก้า 3 มีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดี แต่ยังคงรักษาความสมดุลระหว่างคู่สมรสได้เป็นอย่างดี อาหารตะวันตกโดยทั่วไปเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่น ๆ ที่มีน้ำหนักมากสามารถนำไปสู่การบริโภคโอเมก้า 6 ส่วนเกินซึ่งสามารถส่งเสริมการอักเสบและอาจทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้

เป็นที่รู้กันดีว่าประชากรจุลินทรีย์หรือจุลินทรีย์ของลำไส้เล็กส่วนใหญ่ได้รับอิทธิพลจากมารดา แต่ยังอาจได้รับผลกระทบหลังคลอดด้วยปัจจัยด้านอาหารและสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ การศึกษาหลายอย่างได้ชี้ให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงในอัตราส่วนของโอเมก้า 6 / โอเมก้า 3 สามารถเปลี่ยนความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ แต่มีข้อมูล จำกัด ว่าอัตราส่วนของมารดา omega-6 / omega-3 มีผลต่อจุลินทรีย์